Wii Fit 643 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝19.96

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はまずまずでやんす

 

【今日食べたもの】

・納豆35g×2[140kcal]

・タカキ・石窯カンパーニュ[500kcal]・タカキ・ライ麦食パン×2[280kcal]

・玉子×4[320kcal]

・野菜[150kcal]

・素麺100g[350kcal]

・ハンバーグ（中）×1[250kcal]

・ご飯一膳[250kcal]

・その他[350kcal]

 

2600kcalくらいかな