Wii Fit 652 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝19.23

夕食前測定

 

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はビミョーによかでやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・チンゲン菜と肉の煮物[150kcal]

・ミニ抹茶クッキー×1[50kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・玉子×4[320kcal]

・野菜[150kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・五島うどん200g[360kcal]

・ご飯少々[100kcal]

・その他[500kcal]

 

2600kcalくらいかな