Wii Fit 655 日目

お通じあり。されど体重増加

 

BMI＝20.26

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はまんずよかでやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・サバ切り身[250kcal]

・素麺150g[540kcal]

・[250kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・玉子×4[320kcal]

・御飯二膳半[650kcal]

・その他[350kcal]

 

2800kcalくらいかな