Wii Fit 659 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝19.86

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はよかでやんす

 

【今日食べたもの】

・鮭切り身[200kcal]

・素麺50g[180kcal]

・ハンバーグ(中)×2[550kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・玉子×4[320kcal]

・野菜[150kcal]

・御飯三膳[750kcal]

・おやつ[250kcal]

・その他[250kcal]

 

2900kcalくらいかな