Wii Fit 639 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝20.02

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はビミョーに悪いでやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・タカキ・石窯バケット[640kcal]

・玉子×3[240kcal]

・野菜[150kcal]

・五島うどん80g[280kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・ご飯一膳半[400kcal]

・その他[200kcal]

 

3000kcalくらいかな