Wii Fit 651 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝19.96

夕食前測定

 

 

今月もバランス強化月間継続中

今日もよかよかでやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・タカキ・ミニバケット[380kcal]

・タカキ・石窯オリーブフォカッチャ[340kcal]

・ミニ抹茶クッキー×2[100kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・玉子×4[320kcal]

・野菜[150kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・素麺50g[180kcal]

・ご飯少々[100kcal]

・その他[250kcal]

 

2800kcalくらいかな