Wii Fit 538 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝19.38

 

夕食前測定

今日もプチラマダン。身体も乾いていたみたいでんな。

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はよいでやんす

 

【今日食べたもの】

・納豆40g×1[80kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・パスタ150g[540kcal]

・ミニ煎餅×2[80kcal]

・野菜[150kcal]

・玉子×3[240kcal]

・御飯一膳[250kcal]

・その他[400kcal]

 

2200kcalくらいかな