Wii Fit 532 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝19.77

 

夕食後測定

身体が乾いていたようだ

 

今月もバランス強化月間継続中

今日は極めて悪いでやんす

 

【今日食べたもの】

・納豆40g×3[240kcal]

・アイスクリーム×1[150kcal]

・饅頭×1[150kcal]

・もなか×1[150kcal]

・素麺100g[360kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・チョコレート[300kcal]

・野菜[150kcal]

・豚バラ[300kcal]

・御飯半膳[150kcal]

・玉子×2[160kcal]

・その他[300kcal]

 

2700kcalくらいかな