Wii Fit 528 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝20.11

 

夕食後測定

お盆休み期間で、食べる量も増えてるし、お通じはないしなので、意外に増えていない印象。やはり、身体が渇きぎみなんだろう。

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はボチボチでやんす

 

【今日食べたもの】

・納豆40g×3[210kcal]

・アイスクリーム×4[500kcal]

・御座候×2[300kcal]

・玉子×3[240kcal]

・焼肉[300kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・アクエリアス＋純りんご酢[250kcal]

・チョコレート[300kcal]

・餃子[250kcal]

・御飯一膳半[350kcal]

・その他[200kcal]

 

3100kcalくらいかな