Wii Fit 530 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝19.99

 

夕食後測定

身体が乾いていたようだ

 

今月もバランス強化月間継続中

今日は壊滅でやんす

 

【今日食べたもの】

・納豆35g×1[70kcal]

・アイスクリーム×2[300kcal]

・バタークリームケーキ×[500kcal]

・牛とキノコ[200kcal]

・ブルーベリーヨーグルト[60kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・チョコレート[300kcal]

・野菜[150kcal]

・餃子[500kcal]

・[150kcal]

・御飯ー膳[250kcal]

・玉子×2[160kcal]

・その他[300kcal]

 

3200kcalくらいかな

明後日の法事までは過食気味の日が続きそう