Wii Fit 523 日目

お通じあり。されど体重増加

 

水分補給不足だったと思えど今日は気温が低く汗をあまりかいていなかったようです

 

BMI＝20.02

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はぼちぼち良いでやんす

 

【今日食べたもの】

・讃岐うどん[350kcal]

・刺身[250kcal]

・ハンバーグ（中）×2[600kcal]

・玉子×1[80kcal]

・ハム[100kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・野菜ジュース[100kcal]

・一口アイス[500kcal]

・崎陽軒月餅×2[250kcal]

・その他[200kcal]

 

2700kcalくらいかな