Wii Fit 535 日目

お通じあり。体重減少

BMI＝19.32

 

夕食前測定

ラマダンみたいなプチ断食をしていたのと、お通じがあったのとで、体重が極端に落ちました

身体も乾いていたみたいでんな

 

今月もバランス強化月間継続中

今日は最近では普通な感じだけど、やはり悪いでやんす

 

【今日食べたもの】

・納豆40g×2[160kcal]

・バケット[500kcal]

・鮭切り身[150kcal]

・パスタ150g[540kcal]

・ナッツ[120kcal]

・野菜[150kcal]

・玉子×3[240kcal]

・その他[350kcal]

 

2200kcalくらいかな