Wii Fit 536 日目

お通じあり。体重増加

BMI＝19.56

 

夕食前測定

プチラマダン明けで、昼御飯を食べたので、お通じにもかかわらず体重増加。

身体も乾いていたみたいでんな

 

今月もバランス強化月間継続中

今日は最近では珍しく、ほぼ完壁(←間違い)でやんす

 

【今日食べたもの】

・納豆40g×2[160kcal]

・バケット[500kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・パスタ150g[540kcal]

・ミニ煎餅×6[250kcal]

・野菜[150kcal]

・玉子×3[240kcal]

・牛乳240ml[150kcal]

・その他[300kcal]

 

2500kcalくらいかな