Wii Fit 518 日目

お通じあり。れど体重増加

 

BMI＝19.93

夕食前測定

身体の乾きは大分緩和されたようだ

 

今月もバランス強化月間継続中

今日も極めて悪いでやんす

 

【今日食べたもの】

・讃岐うどん[500kcal]

・サバ切り身[200kcal]

・野菜[150kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・卵×3[240kcal]

・ハンバーグ（中）×1[300kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・アーモンドチョコレート[150kcal]

・その他[450kcal]

 

2500kcalくらいかな