Wii Fit 522 日目

お通じあり。体重減少

 

水分不足のようです

 

BMI＝19.71

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日は良いでやんす

 

【今日食べたもの】

・フレンチトースト[700kcal]

・野菜[150kcal]

・納豆40g×2[150kcal]

・卵×3[240kcal]

・餃子[300kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・讃岐うどん[500kcal]

・野菜ジュース[100kcal]

・おやつ[150kcal]

・その他[250kcal]

 

2800kcalくらいかな