Wii Fit 571 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝19.56

夕食前測定

お通じもあったし、水分補給はぼちぼちなのでこんなもん

 

今月もバランス強化月間継続中

今日もよかでやんす

 

【今日食べたもの】

・タカキ・クルミパン[600kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆35g×2[140kcal]

・タカキチョコデニッシュ[200kcal]

・玉子×3[240kcal]

・野菜[150kcal]

・御飯半膳[150kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・その他[400kcal]

 

2700kcalくらいかな