Wii Fit 569 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝19.74

夕食前測定

 

水分補給それなりだとこんなもん

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はよかよかでやんす

 

【今日食べたもの】

・石窯ミニバケット[380kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆35g×3[210kcal]

・サバ切り身[200kcal]

・ミニケーキ×2[400kcal]

・玉子×3[240kcal]

・野菜[150kcal]

・素麺100g[360kcal]

・飴[180kcal]

・その他[300kcal]

 

2700kcalくらいかな