Wii Fit 560 日目

お通じなし。されど体重減少

 

BMI＝19.53

 

夕食前測定

身体が渇いていたようだ

 

今月もバランス強化月間継続中

今日もちと悪いでやんす

 

【今日食べたもの】

・モスとびきりハンバーグサンド(プレーン)・ポテトＬセット(ブレンドコーヒー)[660kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・玉子×3[240kcal]

・野菜[150kcal]

・[0kcal]

・おやつ[100kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・御飯一膳[250kcal]

・その他[150kcal]

 

2700kcalくらいかな