Wii Fit 570 日目

お通じあり。されど体重激増

 

BMI＝20.11

夕食後測定

水分補給もしっかりしたので、納得の体重激増

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はよかでやんす

 

【今日食べたもの】

・お好み焼き[900kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆35g×2[140kcal]

・クッキー×5[350kcal]

・玉子×3[240kcal]

・野菜[150kcal]

・御飯半膳[150kcal]

・ハンバーグ（中）×1[250kcal]

・その他[350kcal]

 

2800kcalくらいかな