Wii Fit 565 日目

お通じなし。体重減少

 

BMI＝19.47

 

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日は久々に完璧でやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・デカおにぎり[400kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・玉子×3[240kcal]

・野菜[150kcal]

・御飯一膳[250kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・[250kcal]

・その他[350kcal]

 

2700kcalくらいかな