Wii Fit 567 日目

お通じちょっとだけあり。体重減少

 

BMI＝19.47

 

夕食前測定

水分補給それなりだとこんなもん

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はあかんたれでやんす

 

【今日食べたもの】

・プチデカおにぎり[300kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・玉子×3[240kcal]

・野菜[150kcal]

・御飯一膳[250kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・その他[500kcal]

 

2500kcalくらいかな