Wii Fit 552 日目

お通じあり。されど体重増加

 

BMI＝19.65

 

夕食前測定

水分摂取不足だとこんなもん。

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はダメでやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・素麺300g[1000kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・野菜[150kcal]

・玉子×3[240kcal]

・その他[600kcal]

 

2400kcalくらいかな