Wii Fit 551 日目

お通じなし。されど体重減少

 

BMI＝19.41

 

夕食前測定

水分摂取不足だとこんなもん。

 

今月もバランス強化月間継続中

今日もかなり良いでやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・おやつ[200kcal]

・野菜[150kcal]

・玉子×5[400kcal]

・御飯一膳半[400kcal]

・その他[450kcal]

 

2500kcalくらいかな