Wii Fit 568 日目

お通じあり。されど体重増加

 

BMI＝19.56

夕食前測定

 

水分補給それなりだとこんなもん

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はやはりダメでやんす

 

【今日食べたもの】

・プチデカおにぎり[300kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆35g×3[210kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・牛肉三切れ[200kcal]

・玉子×3[240kcal]

・野菜[150kcal]

・御飯一膳弱[200kcal]

・飴[200kcal]

・その他[800kcal]

 

2500kcalくらいかな