Wii Fit 360 日目

お通じなし。されど体重減少

BMI＝19.74

多分、身体が乾いていたのだと思う

 

夕食前測定

 

バランス強化月間。今日は左右は良い、前後も、まあ合格点かな

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・煎餅×5[370kcal]

・納豆35g×3[210kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・クッキー×5[600kcal]

・野菜[150kcal]

・ハンバーグ（中）×1[250kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・ご飯一膳[250kcal]

・卵×3[240kcal]

・その他[300kcal]

 

2900kcalくらいかな

ちと食べ過ぎた