Wii Fit 348 日目

お通じなし。体重増加

BMI＝19.71

夕食前測定

 

バランス強化月間。

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト800g[500kcal]

・納豆35g×4[280kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・サバ切り身[150kcal]

・ご飯一膳半[350kcal]

・卵×4[320kcal]

・煎餅×3[230kcal]

・その他[500kcal]

 

2500kcalくらいかな