Wii Fit 344 日目

お通じあり。体重減少

BMI＝19.71

夕食前測定

 

バランス強化月間開始。初日はまずまず。

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆35g×5[350kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・豚バラ[280kcal]

・ご飯一膳半[350kcal]

・卵×3[240kcal]

・煎餅×3[230kcal]

・その他[350kcal]

 

2200kcalくらいかな