Wii Fit 355 日目

お通じあり。体重増加

BMI＝19.86

夕食前測定

 

出るものは出ているのに、体重謎の爆増

 

バランス強化月間。今日は昨日にも増してダメダメ

 

【今日食べたもの】

・お好み焼き！[950kcal]

・スティックケーキ[200kcal]

・納豆35g×1[70kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・カステラ[1000kcal]

・ご飯一膳[250kcal]

・卵×4[320kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

 

3300kcalくらいかな