2014年2月20日木曜日

Wii Fit 352 日目

お通じなし。体重微減
BMI=19.65
夕食前測定
身体がカラカラに乾いていたので、完全に参考値
 
バランス強化月間。今日もまずまず良い
 
【今日食べたもの】
・プレーンヨーグルト400g[250kcal]
・納豆35g×3[210kcal]
・<林檎酢+バヤリース>ドリンク[130kcal]
・鮭切り身[200kcal]
・サバ切り身[200kcal]
・ご飯一膳半[350kcal]
・卵×3[240kcal]
・煎餅×5[390kcal]
・その他[300kcal]
 
2300kcalくらいかな

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