Wii Fit 350 日目

お通じなし。体重増加

BMI＝19.80

夕食前測定

 

バランス強化月間。今日はダメ

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト450g[280kcal]

・納豆220g[440kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・ご飯一膳半[350kcal]

・卵×3[240kcal]

・煎餅×4[310kcal]

・その他[300kcal]

 

2300kcalくらいかな