Wii Fit 356 日目

お通じなし。体重増加

BMI＝19.89

夕食前測定

 

バランス強化月間。今日もダメであった

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・煎餅×6[470kcal]

・納豆35g×2[140kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・野菜[150kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・ご飯一膳[250kcal]

・カステラ[250kcal]

・その他[200kcal]

 

2400kcalくらいかな