2014年2月19日水曜日

Wii Fit 351 日目

お通じあり。体重減少
BMI=19.68
夕食前測定
身体が乾き気味だったので参考値
バランス強化月間。今日もまずまず良い
【今日食べたもの】
・プレーンヨーグルト400g[250kcal]
・納豆1450g[290kcal]
・<林檎酢+バヤリース>ドリンク[130kcal]
・ハンバーグ(中)×2[550kcal]
・ご飯一膳半[350kcal]
・卵×3[240kcal]
・煎餅×5[390kcal]
・その他[300kcal]
2600kcalくらいかな

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