わたしの日録
2015年1月25日日曜日
Wii Fit 691 日目
お通じあり。体重減少
BMI=19.47
夕食前測定
今月もバランス強化月間継続中
今日はビミョーである
【今日食べたもの】
・食パン×3[500kcal]
・ハンバーグ(大)×1[400kcal]
・納豆40g×2[160kcal]
・玉子×4[320kcal]
・野菜[150kcal]
・御飯一膳半[350kcal]
・煮物[100kcal]
・おやつ[200kcal]
・その他[500kcal]
2700kcalくらいかな
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