Wii Fit 670 日目

お通じあり。体重微減

 

BMI＝20.29

夕食後測定

お通じがあった割に、体重は余り戻らず。やや厚着で計測したからかな

 

新年の今月もバランス強化月間継続中

今日は悪かでやんす

 

【今日食べたもの】

・チョコサンド[400kcal]

・黒毛和牛[300kcal]

・ハンバーグ(中)×1[250kcal]

・玉子×4[320kcal]

・野菜[150kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・御飯二膳[500kcal]

・おやつ[450kcal]

・その他[550kcal]

 

3000kcalくらいかな