Wii Fit 685 日目

お通じなし。されど体重減少

 

BMI＝19.59

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はよかよかでやんす

 

【今日食べたもの】

・食パン×4[630kcal]

・[0kcal]

・ハンバーグ(中)×1[250kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・納豆35g×1[70kcal]

・玉子×4[320kcal]

・野菜[150kcal]

・御飯二膳半[650kcal]

・煮物[100kcal]

・おやつ[250kcal]

・その他[250kcal]

 

2900kcalくらいかな