Wii Fit 684 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝19.68

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日もまんずよかでやんす

 

【今日食べたもの】

・食パン×2[370kcal]

・ハンバーグ(中)×1[250kcal]

・サバ切り身[300kcal]

・納豆35g×1[70kcal]

・玉子×4[320kcal]

・野菜[150kcal]

・御飯二膳半[650kcal]

・煮物[150kcal]

・おやつ[200kcal]

・その他[300kcal]

 

2800kcalくらいかな