お通じなし。体重増加
BMI＝20.32
夕食後測定
夕食後＆お通じなし＆正月で割と食べてるのトリプルコンボで体重増加が止まりませんが、意外に増加は緩やか。水分不足なのかもしれません。
新年の今月もバランス強化月間継続中
今日もビミョーでやんす
【今日食べたもの】
・煎餅×3[250kcal]
・ハンバーグ(中)×2[550kcal]
・玉子×4[320kcal]
・野菜[150kcal]
・御飯三膳[750kcal]
・おやつ[400kcal]
・その他[550kcal]
3000kcalくらいかな
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