Wii Fit 687 日目

お通じなし。されど体重減少

 

BMI＝19.74

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日もまんずよかでやんす

 

【今日食べたもの】

・食パン×3[530kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・豚焼肉[300kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・玉子×4[320kcal]

・野菜[150kcal]

・御飯二膳半[650kcal]

・煮物[100kcal]

・おやつ[200kcal]

・その他[200kcal]

 

2900kcalくらいかな