Wii Fit 679 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝19.77

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はビミョーでやんす

 

【今日食べたもの】

・食パン×4[700kcal]

・ハンバーグ(中)×1[250kcal]

・サバ切り身[200kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・玉子×3[240kcal]

・野菜[150kcal]

・御飯一膳半[400kcal]

・煮物[100kcal]

・おやつ[250kcal]

・その他[350kcal]

 

2900kcalくらいかな