Wii Fit 635 日目

お通じなし。体重減少

 

BMI＝19.86

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はまんずよかでやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・サバ切り身[150kcal]

・玉子×4[320kcal]

・野菜[150kcal]

・五島うどん100g[350kcal]

・ハンバーグ（中）×1[250kcal]

・ご飯一膳半[400kcal]

・その他[450kcal]

 

2600kcalくらいかな