Wii Fit 612 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝19.93

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はまずまずよかでやんす

 

【今日食べたもの】

・タカキ・バケット・ハーフ[530kcal]

・ロールパン×1[100kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・玉子×4[320kcal]

・野菜[150kcal]

・素麺50g[180kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・御飯一膳半[400kcal]

・その他[200kcal]

 

2800kcalくらいかな