Wii Fit 619 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝19.74

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日もよかよかでやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・しらす干し[100kcal]

・玉子×3[240kcal]

・野菜[250kcal]

・素麺50g[180kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・御飯二膳半[600kcal]

・その他[350kcal]

 

2800kcalくらいかな