Wii Fit 620 日目

お通じあり。されど体重激増

 

BMI＝20.11

夕食後測定なので、増えて当然

 

今月もバランス強化月間継続中

今日もよかよかでやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・モスとびきりハンバーグサンド(チーズ)・ポテトＬセット(ブレンドコーヒー)[730kcal]

・玉子×5[400kcal]

・野菜[150kcal]

・タカキ・石窯バケット[320kcal]

・ハンバーグ（中）×1[550kcal]

・御飯一膳半[400kcal]

・その他[200kcal]

 

3200kcalくらいかな

ちと食べ過ぎた