Wii Fit 625 日目

お通じなし。体重減少

 

BMI＝19.99

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はまたしてもわるかでやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・タカキ・くるみカンパーニュ×2[150kcal]

・玉子×4[320kcal]

・野菜[150kcal]

・タカキ・石窯くるみブレッド・ハーフ[150kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・素麺50g[180kcal]

・御飯一膳[250kcal]

・その他[400kcal]

 

2600kcalくらいかな