Wii Fit 623 日目

お通じなし。体重変わらず。

BMI＝20.08

夕食前測定

今月もバランス強化月間継続中

今日は久々わるかでやんす

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・ミニチョコクロワッサン×4[390kcal]

・玉子×2[160kcal]

・野菜[150kcal]

・タカキ・石窯フォカッチャ[380kcal]

・ハンバーグ（中）×1[300kcal]

・素麺50g[180kcal]

・御飯一膳[250kcal]

・その他[450kcal]

2800kcalくらいかな