Wii Fit 629 日目

お通じなし。体重変わらず

 

BMI＝19.96

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はまずまずでやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・タカキ・石窯バケット・ハーフ[320kcal]

・タカキ・石窯山型トースト×3[340kcal]

・玉子×4[320kcal]

・野菜[150kcal]

・肉野菜の炒めもの[150kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・素麺50g[180kcal]

・御飯半膳[120kcal]

・その他[250kcal]

 

2900kcalくらいかな