Wii Fit 631 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝19.89

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はぼちぼちでやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・タカキ・石窯バケット[640kcal]

・乾燥五島うどん80g[300kcal]

・玉子×5[400kcal]

・野菜[150kcal]

・肉野の煮物[150kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・その他[250kcal]

 

2900kcalくらいかな