Wii Fit 616 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝19.65

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はビミョーでやんす

 

【今日食べたもの】

・タカキ・石窯バケット[640kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・おやつ×2[200kcal]

・玉子×2[160kcal]

・野菜[250kcal]

・素麺50g[180kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・御飯一膳[250kcal]

・その他[200kcal]

 

2800kcalくらいかな