Wii Fit 622 日目

お通じなし。体重減少

 

BMI＝20.08

夕食前測定なので、減って当然

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はビミョーでやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・おやつ×2[200kcal]

・玉子×5[400kcal]

・野菜[150kcal]

・タカキ・石窯バケット[640kcal]

・ハンバーグ（小）×2[250kcal]

・素麺50g[180kcal]

・御飯一膳半[400kcal]

・その他[200kcal]

 

2800kcalくらいかな