筋トレ 287 日目

お通じあり。体重不明。

・チキン南蛮弁当[750kcal]
・御飯膳[500kcal]
・肉野菜炒め[350kcal]
・餃子[500kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・卵焼き[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計3300kcal